czy od

[...] apogeum 5 kg w niecale 10 dni nawed podkreslajac ze to tylko woda i glikogen serce i tak wykonuje wieksza prace. Zastanawia mnie jak wygladaly wasze przygody przy pierwszej stycznosci z trenem i czy jak pojde do lekarza to moze mi zrobic przeswietlenie od tak zalozmy po rejestracji w ciagu tygodnia czy oczywiscie bede czekal na wizyte pol roku?

Pig Killer przecież A6W robi się codziennie a siłowni nie, kiedy mam siłkę to A6W robię od razu po treningu z ciężarami, ale kiedy nie mam siłki to przecież brzuch też trenuję i o to właśnie pytam czy wtedy gdy nie mam siłki a tylko sam brzuch to czy tą drugą porcję powinienem brać przed obiadem czy przed A6W

Racja ale od GMO i tak sie lepiej trzymać na kilometr :) Dałbym pare linków ale nie wiem czy mi wolno... to jest wlaśnie dziwne znasz fajną strone i saie zastanawiasz czy wypada zeby cie modero nie bloknął... pzdr Marcin

no po drugie racja ;) . Ale jeszcze panowie mam jeden dylemat . Co z tym antkiem dać go w połowie cyklu czy pod koniec. No bo pod koniec cyklu masowego to lipa troche , bo przejde na krótkie estry i na wino a po antku wątroba niezle dostanie a potem zaraz wino wiec nie zbyt . A również czy monstrualnie nie spadnie ta masa jak odrazu skoncze [...]

jak zaczynasz przygode z siłownia skoncentruj sie na diecie i wypracowaniu techniki i nie zryj supli od razu bo nie ma sensu, od bcaa organizm ci sie nie uodporni sa to aminokwasy na masie sa nie konieczne przypuszczam ze to samo bys zrobił bez zadnych supli choc 6kg w 5 tygodni to dobry wynik ale jakosc masy moze byc nie do konca zadawalajaca tzn [...]

[...] poprostu sie zapomnialem w pewnym momencie a branie weszlo mi w nawyk,pozatym tak dobrze wyglądałem na tym bez diety i treningu że żal było odstawiać,brałem 4 tabsy rano czyli ok 100 mcg, nie chce być uzależniony od tego g...,musi przejśc samo tylko kiedy??!!! u lekarzy byłem i lipa inaczej bym nie pisał tego postu,a w badaniu wyszlo nie [...]

[...] ogarnij go na poszczególne partie bo z tego wychodzi ze na każdym treningu wałkujesz nogi.. strasznie chaotycznie to rozpisałaś Sama znasz najlepiej swój organizm i wiesz czy owy trening daje oczekiwane rezultaty.. Cel sobie niezły ustawiłaś dobre cwiczenia na te partie to:Wypychanie nóg na suwnicy,Wypychanie nogi w tył na maszynie,Wspięcia na [...]

Pracuje fizycznie + treningi na siłowni. Możliwe że to woda tylko zastanawiam się jak się jej pozbywamy jeszcze nie mówię o pocie czy moczu czy kale. U mnie niema określenia słabe treningi. A i czytałem kiedyś gdzieś że dieta redukcja na HC dobra dla osób 15+bf a LC dla osób 15 i mniej bf. I ile w tym niby prawdy ?:> Dokładnie odwrotnie. Czym [...]

oczywiscie ze mozna, ale w przypadku kibola bialko go nie utuczy, przeciez regolarnie cwiczy na silowni, biega. jesli bialko bedzie czyste tak jak twarog chudy czy wysoko procetowa odrzywka bialkowa to nie ma takiej mozliwosci, jego miesnie maja bardzo duze zapotrzebowanie na ten skladnik i nie pozwola zeby mu sie odlozy w postaci tluszczy. [...]

kupiłem od saliksa 3kg i będę robił z gainera 1 vitalmaksa gainer 2 po otrzymaniu paczki dam znać czy wszystko ok

mam pytanie kupiłem omke od nowego dilera i mam taką samą mówią mi że to jest nowa seria omki że taką już produkują czy mógł mi ktoś powiedzieć czy to jest prawda

Na odchudzanie to jest dieta!!! Na hgh mozna masowac, redukowac, czy robic rekompozycje Czy bedziesz redukowal czy nie bedzie to w 100% zalezne od jedzenia!! A ten aspekt lezy!!

czy mozna zapbrac sie za bialko ? rozmumiem ze masz na mysli odżywke ? ULÓZ SOBIE DiETE na podstawie tych info : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 [...]

Silva mógł zawalczyć tak jak z Diazem, wyciągnąłby nudną decyzję. Poza tym na dupie siedział w drugiej rundzie Silva, a w trzeciej Silvie rzeczywiście się udało, bo Bisping zamiast na Silvie skupił się na wypadniętym ochraniaczu na zeby. Bisping wtedy wygrał zasłużenie. Na starych zasadach liczyły się też kontrola oktagonu, agresywność (poza [...]

panowie siędzę na zagranicznych forach, od niedawna czytam sfd i tylko tutaj jest mania podróbek, fejków, wałów. proszę się zastanowić czy opłacalne byłoby podrabianie cidotestonu, który w egipcie kosztuje około 1 dolara, czyli 3.5zł na nasze. sustanon egipski jest jeszcze tańszy. z czysto ekonomicznych powodów nie ma sensu tego podrabiać. także [...]

do tego biore anapolin-50 od lyka labs ale pisza ze to lipa.wziolem juz 14 tabletek a mam 50tabl i plus vino 10ml do tego czy to jest ok????i co z tym cido?????

[...] Before everything I am Brazilian, fighter of Vale Tudo (No-Holds-Barred). I patented the "Ruas Vale Tudo" so nobody could use my name. That's it. Nie wiem czy w wyróżnionym przeze mnie fragmencie Marco jest niezadowolony z tego, że adepci ju jitsu mówią młodym jak to fajnie walczyć na ulicy, czy Marco sądzi, że schodzenie do [...]

jesli chodzi o broń białą to albo każdy jest uprawniony albo nikt;).czyli jesli cos masz to nie wymaga sie na to zezwolenia bo np: nie uzyskasz zezwolenia na pałke teleskopową czy tonfę;).. co do nozy: prawda jest , że na sprzedaż noży nurków,spadochroniarzy,wojskowych i szturmowych potrzebna jest koncesja. ale i prawda jest, że żeby taki nóż [...]

mowilem juz to cale gadanie duze-12, srednie-10, male-8.. to sa sztywne schematy, ktore nie zawsze sie sprawdzają zacznij od takich ilosci, jesli bedzie zle, nie bedziesz wystarczajaco zmeczony, zrob dodatkowa serie czy dwie, lub - popracuj nad techniką... pozdrawiam

a przykładowo jak skończe wogóle ćwiczyć i zaczne pić od czasu do czasu to wtedy zostaje mi to co sobie wyrobiłem czy spada troche ? a i jak skończe ćwiczyć i nie będe pił wogóle to też mi spada masa czy nie ?